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Marguerite, Santé Végétale

Smoothie Vert Chocolaté

Et bien OUI, un smoothie « vert » et chocolaté… vous serez confondu. Une belle façon de refiler des épinards frais aux enfants…  Bon, soyons honnête, la couleur du résultat final se situe entre le vert et le brun…. Essayer, en fermant les yeux c’est délicieux !!!!
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Temps de préparation 10 minutes
Temps total 10 minutes
Type de plat: Breuvage, Collation
Cuisine: Americain
Calories:
Ingredients Equipment Method

Ingrédients
  

  • 1/4 tasse granola au chocolat (idéalement sans gluten)
  • 3 tasses fruits congelés mélangés (fraises, bananes, ananas, melon, etc…)
  • 1 pomme fraiche en morceaux
  • 1 ½ tasse d’épinards frais
  • 1/2 tasse glacons

Equipment

  • Mélangeur

Method
 

  1. Déposer tous les ingrédients dans la jarre du mélangeur électrique et mélanger jusque consistance onctueuse. Ajouter de la glace ou de l’eau au besoin.
    1/4 tasse granola au chocolat (idéalement sans gluten), 3 tasses fruits congelés mélangés (fraises, bananes, ananas, melon, etc…), 1 pomme fraiche en morceaux, 1 ½ tasse d’épinards frais, 1/2 tasse glacons