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Marguerite, Santé Végétale

Smoothie Rouge Passion

J'avais envie d'un smoothie vitaminé, sucré et rafraichissant à la fois. Je le voulais aussi riche en bêta-carotène et en anti-oxydant. J'ai opté pour un mariage rouge passion nouveau genre: tomates et fraises... mes papilles adorent.
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Temps total 10 minutes
Type de plat: Breuvage
Calories:
Ingredients Equipment Method

Ingrédients
  

  • 1 tasse fraises fraiches du Québec
  • 1 belle tomate moyenne du quebec de saison
  • 1/2 tasse mague fraîches ou congelées

Equipment

  • Mélangeur

Method
 

  1. Mettre les ingrédients au mélangeur jusque consistance lisse.
  2. Savourez! VOILA !
  3. Variante : ajouter 1/3 tasse (80 ml) lait de noix et 1 c. tab (15ml) de graines de chia pour obtenir un smoothie plus crémeux.