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Marguerite, Santé Végétale

Smoothie Coco Citrouille

Prêt en 5 minutes, mon smoothie d’halloween. Idéal pour cuisiner la chair de citrouille et pour initier les touts petits à la citrouille et aux smoothies - J
Une alternative au chocolat chaud de matins d’hiver en famille…
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Temps de préparation 15 minutes
Temps total 15 minutes
Type de plat: Breuvage
Cuisine: Americain
Calories:
Ingredients Equipment Method

Ingrédients
  

  • 1 ½ tasse lait de coco non sucrée
  • 1 ½ tasse purée de citrouille cuite
  • 1 pincée fleur de sel
  • 1 pincée  5 épices ou d’épices chaï

Equipment

  • Mélangeur

Method
 

  1. Mettre tous les ingrédients au mélangeur et mélanger jusqu'à consistance lisse.
    1 ½ tasse lait de coco non sucrée, 1 ½ tasse purée de citrouille cuite, 1 pincée fleur de sel, 1 pincée  5 épices ou d’épices chaï