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J'avais envie d'un smoothie vitaminé, sucré et rafraichissant à la fois. Je le voulais aussi riche en bêta-carotène et en anti-oxydant. J'ai opté pour un mariage rouge passion nouveau genre: tomates et fraises... mes papilles adorent.
Equipment
- Mélangeur
Ingrédients
- 1 tasse fraises fraiches du Québec
- 1 belle tomate moyenne du quebec de saison
- 1/2 tasse mague fraîches ou congelées
Instructions
- Mettre les ingrédients au mélangeur jusque consistance lisse.
- Savourez! VOILA !
- Variante : ajouter 1/3 tasse (80 ml) lait de noix et 1 c. tab (15ml) de graines de chia pour obtenir un smoothie plus crémeux.
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